Pilates Body Experience — Estúdio de Pilates e trabalho corporal. Sou Rosiris Garrido e convido você a descobrir comigo o mundo do treinamento de Pilates. Juntos, vamos criar uma consciência para o seu corpo, considerando sua funcionalidade individual como uma conexão entre alinhamento, postura e movimento.
O Pilates enfatiza a importância de transformar nosso corpo de dentro para fora. Trabalhamos para desenvolver a força, a flexibilidade e a mobilidade dos músculos, permitindo movimentos eficientes e conscientes. Por meio da ênfase na respiração correta, no alinhamento adequado e na concentração em movimentos suaves e fluidos, tornamo-nos conscientes de como nos movemos, como mantemos nossa postura e como pensamos sobre nosso corpo.
Studio Rosiris Garrido
Windscheidstraße 40
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